治らない肌荒れはアレルギーかも？
肌荒れはアレルギーが原因
だったりすることがあります。
肌荒れの原因は様々なことが絡んでいたりします。
睡眠不足、栄養バランスがとれていない食事
ビタミン不足、ストレス、アトピー、
合わないスキンケア…
睡眠もしっかりと摂れて
栄養バランスの取れた食事、
ビタミンも充分で
ストレスもない…
それでも肌荒れを起こすとすれば
アレルギーが原因かもしれません。
そしてアレルギーを悪化させる原因
となりうるのが乾燥肌です。
乾燥肌は肌の水分が蒸発して
かさついている状態です。
保湿はアレルギーを抑える第一歩
乾燥肌は
肌のバリア機能が低下していますので
ハウスダスト、花粉、アレルギー成分
を防御しづらく、内部に入りこませやすくなり
アレルギーを悪化させてしまいやすくなります。
アレルギーを抑えるには
まずは肌の保湿を心がけた方がよいでしょう。
腸内環境の改善でアレルギー改善に
また、腸内環境も
アレルギーに関係しているかもしれません。
花粉症はアレルギー症状でありますが、
乳酸菌を摂ることで腸内環境が整い、
花粉症に効果が期待できると言われています。
つまり、腸内環境とアレルギーは関係している
と言えます。
ですから、腸内環境を整えることにより
アレルギーの改善につながり、
結果として肌荒れの改善となる
というわけです。
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